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トップ > フレッシュママトップ > サプリで健康維持!

サプリで健康維持!

子育てママのお得な日常

毎日の食生活で不足している栄養素が何か?
なんてことを細かく考えて献立を考えるなんてことはズボラ主婦の
私には無理なこと・・・でも家族の健康を考えるとそうも言っていられ
ません

育ち盛りの子供と中年のパパにとって必要な栄養も違っているハズ!
若くはない私のお肌や健康も気になる

ということで今日は【ネイチャーメイド】でおなじみの大塚製薬さんの
ホームページで私に必要な栄養素がわかるということだったので
さっそくサプリメントチェックしてみました

とても簡単な質問に答えるだけですぐに結果が出ます
ぜひ参加してくださーい (*^_^*)

【気になる私の診断は?】
若く美しくありたい方は・・イソフラボンやビタミンB6を摂取しましょう
と出ました
最近お豆腐食べてないなぁ・・・
あとPCや携帯などの画面を見ていることが多いのでβ-カロテン
ビタミンC、ルテインなどを勧められました
数問の質問に答えるだけでなかなかのアドバイスがもらえます
これを機に栄養バランスに気をつけたいと思いました
サプリメントで手軽に補うのもいいですよね!

【サプリ好きな父】
うちの父はサプリメント好きでいつも目にいいと聞けばブルーベリー
関節痛いとグルコサミンなどと飲み分けています
そんな父も知らなそうなサプリを見つけました

【ネイチャーメイドFish Oil ファミリーサイズ】
肉好きで魚嫌いな人によさそうですよ!
青身魚に多く含まれるEPAやDHAが手軽に取れるサプリメントです
健康維持に必要なn-3系多価不飽和脂肪酸が多く含まれていて
まさに肉好きで生臭い魚がキライな父にぴったり!

もう若くないんだから健康には気をつけて欲しいものです
毎年恒例の【父の日】も近いことですしサプリメントをプレゼントする
のもいいかなぁと思っています






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