ママたのライフ

一昨日の晩、首を痛めてしまいましたー。 (；´Д｀；)

ちょうどその前の日に、　
（ああ～あの事故からあと少しで２年・・・でもようやく首のおかしいのも治ってきたしようやく解放される♪）
と思っていた矢先でした。


その晩は痛みで眠れないってほどでもなく普通に眠れて、翌日も食事の支度など出来てたんですが、なぜか眠くて眠くて・・・本能的に身体が休ませようとしてるのでしょうか。まぁ、安静にしていた方がいいかな、とその睡魔に任せて昨日は殆ど湿布をして寝てました。

そして夜、お風呂上りにバスタオルで髪をタオルドライしようとしたら首がすっごく痛くってタオルで頭を抑えてるだけでも痛い。

こりゃ、やっぱりまだ事故の後遺症で首が完全じゃないのかな。。。と、大事をとって今日はずっと横になることに。

それにしても寝ても寝ても眠れる。
９日からプレマリンを飲んでるからその副作用？いや、今までもプレマリンは何度も飲んでるけどこんなに眠いことはなかったはず。それにしても眠すぎ・・・やっぱり首を痛めたからかな？


今朝は昨日よりも酷くって首が後ろに倒れない。あの事故直後のように首を少し動かしただけでゴキゴキ鳴るようになってしまった。。。　でも頭痛が出てないだけマシかな。



首を痛めた原因は・・・・・・・・・(･∀･；)


我が家は２人ともマッサージ大好き人間で・・・毎晩お互いにマッサージをしあってます。

みーさんの場合は、まずうつ伏せになってもらい太ももとお尻の中間に私が乗ります。タイ式マッサージのようにソケイ部の血を十数秒圧迫します。すると私が脚から降りた瞬間に血流が流れ出すっていうのが快感みたいで（笑）かなりこれをさせられます。片脚ずつ数十秒。

しかも動くとその効果が薄れるらしく”じっとしててリクエスト”もかかるので、私は大抵ＴＶを見たり携帯をいじりながら乗ってます。

でもこれ、すっごい内転筋が鍛えられるんですよ、私の。（笑）　うつ伏せの人の太ももとお尻の中間に乗るってかなりバランス取らなきゃならないしインナーマッスルを使います。バランスボールと同じ原理ですかね。（笑）

で、一昨日もいつものように乗っかってたんです。

今までも危ない時があったんですが、一昨日はとうとうやってしまいました。

みーさんのお尻でスッテンコロリン！　

尻餅をついた時に首がガクンとなってしまいました。

布団の上だったしみーさんの上で転がったので大したことないって思ったのだけど首ガクンはちょっとマズイなという予感がしました。


おまけに倒れた時に手首をついてしまったので（転げた時は手を付いてはいけないってヨーガの先生が言ってたなぁ。）手首まで傷めてしまった。今日は昨日以上に湿布をあちこちに貼って寝てました。


今は朝よりも大分よくなりました。


再来週には旅行も控えてるのでしっかり治さないと！


家の中でムチウチなんて笑えないですよね。。。

今は湿布をしてなるべく安静にするしかなさそうです。




　　　　　　　　　　



話は全然変わりますが、先週見たＴＶでやっていた超簡単なアイスクリームを作ってみました。（何のＴＶだったのかも忘れてしまいましたが今田耕司さんが出てました）


見た方もいるかな？

分量は紹介してなかったので見たまま適当にやってみたらちゃんと出来ました♪

【材　料】　これ、うろ覚えです。
・キャラメルコーン
・豆乳（ＴＶでは牛乳でやってたと思うのだけど私はこちらで）
・ジプロック（ＴＶで普通のはビニール）
・保存容器
・チョコチップ
分量は本当に適当です。ジプロックの大きさは小さいものです。


【 作り方－１】
キャラメルコーンをジプロックに入れて潰す。



【 作り方－２】
こんな感じでキャラメルコーンを潰す。
※　ジプロックでもキャラメルコーンの粉がビニールから出てきたので、普通のビニールよりもやっぱりジプロックの方が良いかと思います。



【 作り方－３】
【２】の潰したキャラメルコーンを容器に入れ、豆乳を注ぐ。


【 作り方－４】
豆乳の量はキャラメルコーンがヒタヒタになるくらい。スプーンで混ぜておく。
好みでチョコチップを入れる。
２～３時間冷凍庫へ入れる。



【 作り方－５】
途中（１時間半後くらいの時点）で掻き混ぜてみました。まだ固まり方が緩いので引き続き冷凍。



　　　　　　　　



冷凍庫に入れてから約３時間後。出来上がり♪
お！美味しいじゃない！ホントにアイスクリームになってる！！！

みーさんに黙ってお手製のアイスだよって出して何のアイスかわかるか聞いたら

「豆乳？」と。

お、それがわかったのも凄いけどキャラメルコーンというのはわからなかったようです。みーさんはキャラメルコーン好きでもあるので、話したらへぇ～と感心して美味しい美味しいと食べてました＾＾

キャラメルコーンの中のなんとかっていう原材料が程よい固さに固めるんですって。
　
でもこの後更に冷凍していたらカチンコチンになってしまったけれど少し常温で放置して溶かしたら問題なし。

味としてはキャラメルコーン味のアイスクリームでしたよ♪でもちょっと甘みが足りないかな。チョコチップは個人的にはオススメしません。固くなってしまったので。

アイスの買い置きがなくてキャラメルコーンと乳製品（多分生クリームでも可能でしょう）があれば簡単に出来るので便利かも♪

>> 続きをみる